Книги


Витамания отзыв о книге

Витамания: нужны ли нам все эти витамины?

Замечательную книгу прочитала. Автор статей The New York Times и The Washington Post, опытный ЗОЖ-журналист, Кэтрин Прайс написала хорошую книгу-расследование про историю витаминов и БАД-индустрии США. В общем, там столько таких драматичных историй, что я…


вкус боб холмс, отзыв о книге

Вкус

Когда я купила эту книгу, то подумала: «Вот, Аня, теперь научишься поддерживать разговор об аромате вина и сыра в приличном обществе». Прочитала книгу. Теперь меня надо держать подальше от приличного общества, а то я открою…


Управляй гормонами счастья, книга, отзыв

Управляй гормонами счастья

Сегодня отзыв о книге «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель». Я верю, что на нашу психологию сильно влияет наша физиология. Вот и профессор Калифорнийского университета, Лоретта Грациано Бройнинг, уже вторую…


Что скрывает кожа, книга, отзыв

Что скрывает кожа

Фото не моё, но весьма удачное. Давно обещала про эту книгу рассказать. «Что скрывает кожа». Автор, доктор медицины из Германии Йаэль Адлер. Читала медленно и наслаждалась. Если б я биологию в школе преподавала, я б…


LCHF диета книга

LCHF – революция в еде, диета без голода

Мне очень нравится одна цитата из книги Андреаса Энфельдта «Революция в еде! LCHF диета без голода» Ни одна армия мира не сможет противостоять революции, время которо пришло. Виктор Гюго В этом я полностью поддерживаю Гюго…


Восходящая спираль, Алекс Корб, отзыв

Как избавиться от депрессии

Я только что дочитала очередное #зожчтиво, снова по нейрофизиологии. Объясню, чем мне эта тема так нравится. Помните, в начале года говорили о том, что всем хорошо бы добавить в свою жизнь больше осознанности? Тогда я…


Почему мы толстеем, отзыв о книге

Почему мы толстеем

С вами снова рубрика #зожчтиво.  Прочитала книгу Гэри Таубса, «Почему мы толстеем». Друзья, меня не покидает ощущение, что мы живём в эпоху пищевой революции и углеводная пирамида скоро рухнет. Жир и белок победят. Вот, мистер Траубс перелопатил…


Эффект теломер, отзыв о книге

Эффект теломер

Знаю-знаю, название у книги «Эффект теломер» скучное и непривлекательное, но это life changing book и моё любимое Зожчтиво сейчас. Авторы: Элизабет Элен Блэкбёрн и Элисса Эпель. Эта книга не только вдохновила меня прочитать много других…


Очаровательный кишечник, отзыв о книге

Очаровательный кишечник

Очаровательно, что книга «Очаровательный кишечник» написана студенткой Джулией Эндерс с такой душевной теплотой к замечательному кишечнику, что начинаешь тоже искренне за этот орган переживать и волноваться. Очень мне эта книга понравилась. Расскажу самое интересное, чтоб…