Правильно сочетать продукты научит «Тезаурус вкусов»
5 / 5 ( 1 голос ) Я сейчас заново учусь готовить, с учётом кетодиеты и эта книга мне очень помогает и вдохновляет. Она у меня настольная в прямом смысле, то есть всё время где-то рядом…
Книги
Viva la Vagina — книга про женское здоровье
5 / 5 ( 3 голоса ) Норвежские студентки, Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, так вдохновились книгой «Очаровательный кишечник» Джулии Эндерс, что написали свою про очаровательную вагину с названием «Viva la Vagina». Молодцы девушки, явно…
Кетодиета-книги, LCHF: что почитать за 4 часа или за лето
4.8 / 5 ( 18 голосов ) Когда я начинала свой кето-путь, мне очень не хватало информации по теме. Многих ошибок можно было бы избежать, если бы я сначала прочитала пару книг по теме, а…
Витамания: нужны ли нам все эти витамины?
5 / 5 ( 2 голоса ) Замечательную книгу прочитала. Автор статей The New York Times и The Washington Post, опытный ЗОЖ-журналист, Кэтрин Прайс написала хорошую книгу-расследование про историю витаминов и БАД-индустрии США. В общем,…
Вкус
4.2 / 5 ( 4 голоса ) Когда я купила эту книгу, то подумала: «Вот, Аня, теперь научишься поддерживать разговор об аромате вина и сыра в приличном обществе». Прочитала книгу. Теперь меня надо держать подальше…
Управляй гормонами счастья
5 / 5 ( 1 голос ) Сегодня отзыв о книге «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель». Я верю, что на нашу психологию сильно влияет наша физиология. Вот и профессор…
Что скрывает кожа
5 / 5 ( 2 голоса ) Фото не моё, но весьма удачное. Давно обещала про эту книгу рассказать. «Что скрывает кожа». Автор, доктор медицины из Германии Йаэль Адлер. Читала медленно и наслаждалась. Если б…
LCHF – революция в еде, диета без голода
4.7 / 5 ( 3 голоса ) Мне очень нравится одна цитата из книги Андреаса Энфельдта «Революция в еде! LCHF диета без голода» Ни одна армия мира не сможет противостоять революции, время которо пришло. Виктор…
Как избавиться от депрессии
Я только что дочитала очередное #зожчтиво, снова по нейрофизиологии. Объясню, чем мне эта тема так нравится. Помните, в начале года говорили о том, что всем хорошо бы добавить в свою жизнь больше осознанности? Тогда я…
Почему мы толстеем
5 / 5 ( 1 голос ) С вами снова рубрика #зожчтиво. Прочитала книгу Гэри Таубса, «Почему мы толстеем». Друзья, меня не покидает ощущение, что мы живём в эпоху пищевой революции и углеводная пирамида скоро рухнет. Жир…