кето-паштет, рецепт вкусного паштета из печени и бекона

Роскошный паштет

5.0 06 Когда я угостила маму паштетом по этому рецепту, она не поверила, что я его сделала сама. Очень вкусно! Мама просто знает мой низкий кулинарный уровень, а тут вдруг паштет — шедевр! Это паштет…


кетодиета либидо

Кетодиета и либидо: что на что влияет

5.0 01 Лето, жара, толпы иностранцев приехали в России, Тиндер (приложение для знакомств) просто надрывается… Как раз интересная статья мне попалась на сайте INSIDER. Автор, Сара Хендрикс, рассказывает под заголовком «Вот как диета кето действительно…


отзыв, выводы о книге Viva la Vagina

Viva la Vagina — книга про женское здоровье

5.0 03 Норвежские студентки, Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, так вдохновились книгой «Очаровательный кишечник» Джулии Эндерс, что написали свою про очаровательную вагину с названием «Viva la Vagina». Молодцы девушки, явно талантливые и имеют все шансы…




зож-лето

10 лучших событий лета для ЗОЖника

5.0 01 Бездельничаете в Москве и футбол не занимает весь ваш досуг? У меня набралось несколько идей на тему, куда пойти культурному человеку, с пользой для здоровья и настроения. Рассказываю, как я планирую развлекаться и…


Список продуктов для кетодиеты

Список продуктов для кетодиеты

4.5 02 Итак, вы решили попробовать низкоуглеводный и высокожировой рацион, то есть кетодиету или LCHF (смысл один, просто слова разные и уровни углеводов разнятся, выберите свой сами). Удачи вам! Мой опыт показывает, что для того,…


Хлеб на кетодиете lchf самый быстрый рецепт

Кето-хлеб за 90 секунд

5.0 02 У вас сегодня нет времени готовить совсем? Хвала небесам, если у вас есть яйцо, микроволновка и чашка. Остальные ингредиенты, надеюсь, у вас тоже найдутся. Если нет, то просто однажды купите себе мешок кокосовой…


Витамания отзыв о книге

Витамания: нужны ли нам все эти витамины?

5.0 02 Замечательную книгу прочитала. Автор статей The New York Times и The Washington Post, опытный ЗОЖ-журналист, Кэтрин Прайс написала хорошую книгу-расследование про историю витаминов и БАД-индустрии США. В общем, там столько таких драматичных историй,…


Кетодиета отзыв, результаты, личный опыт

Моё кето: отзыв и результат

4.7 06 Здравствуйте! Меня зовут Аня и я веду этот блог. Как и все нормальные люди я чем-то увлекаюсь периодически и сейчас это кетодиета и книги о здоровье. После моих постов в соцсетях об этих…