Моё кето: отзыв и результат
Здравствуйте! Меня зовут Аня и я веду этот блог. Как и все нормальные люди я чем-то увлекаюсь периодически и сейчас это кетодиета и книги о здоровье. После моих постов в соцсетях об этих увлечениях мой…
Крем-суп
Если на кетодиете/LCHF очень хочется сытный овощной крем-суп, то у меня есть хороший проверенный рецепт. Этот удачный вариант ароматного крем-супа я нашла у KetoDietApp.Com. Он очень понравился моей семье, благодаря аромату тимьяна. Суп готовится легко…
Ученые победили ожирение?
Пока мы тут с вами наш Ketolifestyle обсуждаем, мне родственник прислал ссылку на статью о том, что ожирение у мышей уже победили. Ученые давно ведут поиск волшебной таблетки или процедуры, которая позволит и гамбургерами с…
Пиво и кето: эксперимент!
Пиво и кето совместимы или не очень? На сайте DietDoctor.com появился сегодня любопытный эксперимент доктора Питера Фоли о влиянии пива на уровень кетонов и глюкозы в крови. Спешу для вас пересказать суть эксперимента и результат, а…
Кето-блины
Этот рецепт я нашла в культовой для поклонников кетодиеты и LCHF книге «Революция в еде! LCHF диета без голода» и сразу захотелось приготовить. Увы, пришлось подождать. Когда кето-блины дождались появления псиллиума в моем доме, смешала…
Вкус
Когда я купила эту книгу, то подумала: «Вот, Аня, теперь научишься поддерживать разговор об аромате вина и сыра в приличном обществе». Прочитала книгу. Теперь меня надо держать подальше от приличного общества, а то я открою…
Управляй гормонами счастья
Сегодня отзыв о книге «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель». Я верю, что на нашу психологию сильно влияет наша физиология. Вот и профессор Калифорнийского университета, Лоретта Грациано Бройнинг, уже вторую…
Что скрывает кожа
Фото не моё, но весьма удачное. Давно обещала про эту книгу рассказать. «Что скрывает кожа». Автор, доктор медицины из Германии Йаэль Адлер. Читала медленно и наслаждалась. Если б я биологию в школе преподавала, я б…
Сырники без муки и сахара
Продолжаю тестировать культовые кето-рецепты. Лично у меня не было и нет никакой тоски по сырникам. Но почему-то «а как же ты без сырников?» второй вопрос, который мне задают знакомые, после «как дела?». Видимо, страсть к…
Ketolifestyle и его основы
Мне повезло побывать на мастер-классе доктора Василия Генералова, который организовал лекторий «Город-Сад PRO», с темой: Ketolifestyle — оздоровление, долголетие, профилактика и лечение тяжелых заболеваний. Сразу скажу, что мероприятие было полезное и стоило своих денег (3000…