Клетка на диете, Джозеф Меркола, отзыв о книге

Клетка на диете, Джозеф Меркола и ММТ

Из книги Джозефа Меркола «Клетка на диете» я узнала, что бывает, если низкоуглеводный высокожировой рацион довести до совершенства. Получается ММТ (митохондриальная метаболическая терапия), которую в США уже успешно практикуют при ряде заболеваний, от акне до рака,…


Рецепт бронекофе

Рецепты бронекофе

Давайте уже сварим бронекофе, наконец! (Keto Coffee Bulletproof) Вам понадобится блендер для приготовления кето-кофе, потому что масло и вода не смешиваются. Единственный способ, с помощью которого вы сможете полностью их комбинировать, — это смешать их…


Список продуктов от Марка Хаймана

Список продуктов от Марка Хаймана

Этот список продуктов Марка Хаймана, известного американского специалиста по питания, я нашла на сайте CBS NEWS. Он взят из его новой книги «Еда, что я должен есть?», которая недавно вышла в США и доступна для…


Еда, что я должен есть, Марк Хайман

Еда: что, чёрт возьми, мне есть?!

В эфире канала CBS NEWS 19 марта 2018 года Д-р Марк Хайман отвечал на вопрос-заголовок своей новой книги: «Еда: что, чёрт возьми, я должен есть?» (Food: What the Heck Should I Eat). Выдержки из этого…


Рецепт кето сырников

Кето и сырники

В этом рецепте расскажу про простейшие кето сырники. Мне подруга однажды сказала, что не решается на кетодиету, потому что на ней нельзя сырники её любимые. Я тоже сырниковый наркоман с детства и долго искала простой…