Кето-салаты

Кето-салаты

3.6 08 Кето-салаты я очень люблю. Ведь салат может стать и сытным завтраком и легким ужином, отдельным блюдом или гарниром. Салат удобно взять с собой на работу, или можно держать в офисном холодильнике запас ингредиентов….


Кетодиета звезды

Звезды на кетодиете

5.0 04 Мне не очень понравился новый фильм про расхитительницу гробниц. Однако, тело красотки и обладательницы «Оскара» (за фильм «Девушка из Дании») Алисии Викандер, исполнившей роль новой Лары Крофт, бесспорно прекрасно. И угадайте, на какой…


Сколько стоит кетодиета

Сколько стоит кетодиета

0.0 00 Над своим шикарным обедоужином я однажды задумалась: вот, сижу и ем грибы портобелло с мягким свиным стейком с дижонской горчицей, с классными жёлтыми помидорами черри и китайским изящным мини-салатом. В общем, ем ужин…


Кето каша кетодиета lchf палео

Кето-каша — радость наша

4.5 02 Иногда на кетодиете можно заскучать по обычной человеческой каше, а-ля овсянка, если вы любили её раньше. Да, каша это удобно и быстро, это вкусно и красиво. Каша может стать и полноценным завтраком, обедом…


Яйца: польза и как выбрать

Яйца и всё про них

5.0 02 Кто лучший друг всех любителей правильного питания? Правильно, яйцо! Если вы всё ещё живете с заблуждениями о том, что яйца нельзя есть каждый день, что от них толстеют, что они повышают холестерин, то…


Кишечник и мозг

Кишечник и мозг — идеальный союз

5.0 01 Запомните главное: за пробиотики и современные знания о них мы должны каждый день благодарить великого русского ученого, Илью Мечникова, и именно ваш рацион питания больше всего влияет на здоровье вашего кишечника, а через него…


Еда и мозг: как рацион влияет на работу мозга

Еда и мозг, и их тесная связь

5.0 02 На странице 83 этой книги автор просит пристегнуться. А стоило попросить на первой, ведь именно с неё начинается взрыв мозга и  падение в интеллектуальный «штопор». Эта книга беспощадна, бескомпромиссна, хорошо аргументирована и убедительна,…


Аутизм, лечени, терапия, новые методы американских врачей

Аутизм и его терапия

4.3 03 2 апреля во всем мире отмечается День распространения знаний об аутизме. По данным ООН в мире около 70 миллионов человек страдает расстройствами аутического спектра (комплекс расстройств развития головного мозга). Я очень мало знаю…


6 полезных семян и семечек

6 полезных семян

5.0 01 Семки есть? Я обожаю тыквенные семечки и вот что о них пишет доктор Меркола в книге «Клетка на диете». Семена тыквы идеальный перекус и панировка для чего угодно. Магний, цинк, антиоксиданты, пищевые волокна…


5 новых суперфудов

5 новых суперфудов

0.0 00 Доктор Джозеф Меркола вам уже знаком по моему отзыву на его книгу «Клетка на диете». Так вот, он талантливый человек и продолжает вести свой безумно интересный ЗОЖ-сайт Mercola.com. Там недавно появилась статья о…