Мария Эммерих

Проверенный рецепт кето-пиццы и основы для кето-пиццы

Кето-пицца

5.0 15 Ура, товарищи! У меня получилась кето-пицца по рецепту с мастер-класса Марии Эммерих. Честно скажу, не с первого раза, поэтому после рецепта будет длинный список моих советов и выводов из допущенных ошибок. Казалось бы,…


Как начать кето диету 11 секретов

Как начать кето-диету: 11 секретов

5.0 03 В книге Марии Эммерих Quick and Easy Ketogenic Cooking, помимо рецептов, есть ещё и советы Марии из её кето-опыта. Некоторые из них я разделяю полностью. Мне очень понравилась глава с советами о начале…


книга Марии Эммерих Ketogenic Cooking

Кето-кухня Марии Эммерих, быстро и просто

5.0 01 Сегодня моё ЗОЖчтиво про англоязычную книжку про кето — кухню. Quick and easy Ketogenic Cooking by Maria Emmerich. Эту книгу я впервые заметила в Инстаграме у Холли Берри и давно хотела с ней ознакомиться. Кто…


Советы Марии Эммерих о кетодиете

4.9 07 Привет, кето-мир! Спешу рассказать о вчерашней лекции Марии Эммерих. Спасибо огромное клинике «ПланетаМед» и Василию Генералову, Евгении Рябцевой за организацию этого события! И отдельное спасибо Регине Гизель за помощь в организации и синхронный…


Лимонный курд с сахаром и без, рецепт с фото

Лимонный курд

5.0 05 Не люблю лимоны и не кладу их в чай. Но однажды на кулинарном мастер-классе мне дали попробовать лимонный курд. И мой мир перевернулся. С тех пор я обожаю лимонный курд. Для него часто…


выпадение волос при кето

Выпадение волос при кетодиете

4.7 04 Ситуация с выпадением волос на кето стала для меня полной неожиданностью. Всё началось примерно через 4 месяца кето-рациона. У меня и раньше бывало, что волосы выпадали, но никогда этот период не длился так…


Кето-хлеб рецепт

Кето-хлеб без муки и сахара

4.9 07 Мой первый кето-хлеб! Товарищи, он был прекрасен! Нет, на кето мне не хотелось хлеба, но если вам именно хлеба не хватает для полного счастья, то по этому рецепту вы приготовите вполне вкусную альтернативу….