список продуктов

Список продуктов для кетодиеты

Список продуктов для кетодиеты

Итак, вы решили попробовать низкоуглеводный и высокожировой рацион, то есть кетодиету или LCHF (смысл один, просто слова разные и уровни углеводов разнятся, выберите свой сами). Удачи вам! Мой опыт показывает, что для того, чтобы хотя…


Список продуктов от Марка Хаймана

Список продуктов от Марка Хаймана

Этот список продуктов Марка Хаймана, известного американского специалиста по питания, я нашла на сайте CBS NEWS. Он взят из его новой книги «Еда, что я должен есть?», которая недавно вышла в США и доступна для…