Продукты

keto-coronavirus

Кето на коронавирусе

Пока испуганные потребители углеводов скупают гречку и туалетную бумагу, давайте обсудим, кто что купил, будучи на низкоуглеводном рационе. Кето-коронавирус же это совсем другая история! Я не разделяю эти панические настроения и не собираюсь делать запасы…

Read More

состав напитков Старбакс

Что в составе напитков «Старбакс»

5 / 5 ( 15 голосов ) Starbucks, конечно, короли маркетинга. Научили весь мир пить кофе с сиропами и добавками и гордиться этим. Их напитки так фотогеничны и вкусны, что многих так и тянет утром…


что купить на iherb для кето-диеты

Что купить на IHerb для кето-диеты

5 / 5 ( 1 голос ) Кето – довольно простой рацион и продукты для него вы найдёте в обычном продуктовом магазине, но для некоторых рецептов выпечки, конечно, нужно кое-что особенное. Да и БАДы без…


псиллиум, что такое, где купить

Псиллиум: что это, зачем, и где купить

3.4 / 5 ( 5 голосов ) Всё, что вы хотели или не хотели знать про псиллиум, сейчас расскажу. Псиллиум или молотая в пудру шелуха семян подорожника (ground psyllium husk) стал популярен среди тех, кто…



Шоколад на кетодиете

Кето-шоколад, делаем правильный выбор

4.9 / 5 ( 21 голос ) Здравствуйте! Меня зовут Аня и я шоколадоголик на кетодиете. Конечно, первые несколько месяцев на кето я продержалась без какого-либо шоколада, но потом уж очень много интересного прочитала о…


Яйца: польза и как выбрать

Яйца и всё про них

5 / 5 ( 2 голоса ) Кто лучший друг всех любителей правильного питания? Правильно, яйцо! Если вы всё ещё живете с заблуждениями о том, что яйца нельзя есть каждый день, что от них толстеют,…


6 полезных семян и семечек

6 полезных семян

5 / 5 ( 1 голос ) Семки есть? Я обожаю тыквенные семечки и вот что о них пишет доктор Меркола в книге «Клетка на диете». Семена тыквы идеальный перекус и панировка для чего угодно….


Масло оливковое и что я о нём знаю

Оливковое масло можно при кетодиете, да и во многих других диетах оно только приветствуется. Но как убедиться, что масло хорошее? Покупать только дорогое? Не поверите, но даже так можно купить поддельное масло, разбавленное другими более…


Выбираем орехи, от которых не толстеют

Выбираем орехи

5 / 5 ( 2 голоса ) Про орехи пишет практически любой кето-гуру. Они прекрасный источник магния, марганца, цинка и полезного жира, конечно. Но список одобренных орехов у всех врачей немного разный, так, например, доктор Джозеф…