Рецепты

Рецепт кето-торта

Кето-торт муссовый из черники

Возникла необходимость приготовить или заказать кето-торт? Ведь надо же иногда во что-то свечки воткнуть, а уходить в сахарно-углеводный штопор не хочется. Я решили заранее изучить вопрос и подготовить пару рецептов кето-тортов ко дню рождения ребёнка…

Read More

кето-пирог с ягодами

Кето-пирог ягодный

Раз пошла такая пьянка… Извините, ягоды пошли и девать их уже некуда. Ловим рецепт ягодного пирога из миндальной муки и чёрной смородины. Это моя адаптация не-кето рецепта из книги Ники Сегнит «Тезаурус вкусов». Культовая книга,…


кетодиета бутерброд

Кето-бутерброды, 13 проверенных рецептов

На кето, LCHF мы не любим хлеб, но любим масло. Одна подруга, которой я рассказывала про свой личный кето-опыт, первым делом спросила меня, а как же без хлеба? В ответ я её спросила, тебя в…


кето-паштет, рецепт вкусного паштета из печени и бекона

Роскошный паштет

Когда я угостила маму паштетом по этому рецепту, она не поверила, что я его сделала сама. Очень вкусно! Мама просто знает мой низкий кулинарный уровень, а тут вдруг паштет — шедевр! Это паштет не то…


Хлеб на кетодиете lchf самый быстрый рецепт

Кето-хлеб за 90 секунд

У вас сегодня нет времени готовить совсем? Хвала небесам, если у вас есть яйцо, микроволновка и чашка. Остальные ингредиенты, надеюсь, у вас тоже найдутся. Если нет, то просто однажды купите себе мешок кокосовой и миндальной…


Кетодиета крем суп рецепт

Крем-суп

Если на кетодиете/LCHF очень хочется сытный овощной крем-суп, то у меня есть хороший проверенный рецепт. Этот удачный вариант ароматного крем-супа я нашла у KetoDietApp.Com. Он очень понравился моей семье, благодаря аромату тимьяна. Суп готовится легко…


кето-блины, рецепт

Кето-блины

Этот рецепт я нашла в культовой для поклонников кетодиеты и LCHF книге «Революция в еде! LCHF диета без голода» и сразу захотелось приготовить. Увы, пришлось подождать. Когда кето-блины дождались появления псиллиума в моем доме, смешала…


сырники без муки и сахара

Сырники без муки и сахара

Продолжаю тестировать культовые кето-рецепты. Лично у меня не было и нет никакой тоски по сырникам. Но почему-то «а как же ты без сырников?» второй вопрос, который мне задают знакомые, после «как дела?». Видимо, страсть к…


кето печенье рецепт

Кето-печенье — проще, чем кажется

Это хороший базовый рецепт низкоуглеводного печенья, который подойдет для дальнейших экспериментов. Ведь можно добавить и специи по вкусу и сделать имбирное печенье, а можно и купить красивую скалку с отпечатками-узорами или формочки и вырезать красивые…


Кетодиета мороженое

Кето-мороженое!

Продолжаю собирать интересные кеторецепты. Всю жизнь любила и люблю мороженое. Это вторая моя пищевая страсть после шоколада. Конечно, на кетодиете я уже забыла вкус ведра с шоколадным мороженым Movenpick и теперь у меня рука не…