Новости

Углеводы нас убивают

Углеводы нас убивают!

С таким заголовком вышла на днях статья в The Washington Post. Мне радостно, что такие материалы стали появляться на страницах ведущих СМИ. Это практически «вопль» врача-кардиолога в адрес врачей-диетологов, который мне захотелось поддержать переводом. Он…

Read More

зож-лето

10 лучших событий лета для ЗОЖника

Бездельничаете в Москве и футбол не занимает весь ваш досуг? У меня набралось несколько идей на тему, куда пойти культурному человеку, с пользой для здоровья и настроения. Рассказываю, как я планирую развлекаться и куда приглашаю…


Ученые победили ожирение?

Пока мы тут с вами наш Ketolifestyle обсуждаем, мне родственник прислал ссылку на статью о том, что ожирение у мышей уже победили. Ученые давно ведут поиск волшебной таблетки или процедуры, которая позволит и гамбургерами с…


Кето и «Вкусвилл»

Роспотребнадзор внезапно очнулся и проверил «Вкусвилл». Нашли нарушений на 147 штрафов на сумму в 6,3 миллиона рублей. Как и для многих кето-адептов качество продуктов для меня имеет огромное значение и выбираю я их очень тщательно….


ketolifestyle кетодиета и образ жизни

Ketolifestyle и его основы

Мне повезло побывать на мастер-классе доктора Василия Генералова, который организовал лекторий «Город-Сад PRO», с темой: Ketolifestyle — оздоровление, долголетие, профилактика и лечение тяжелых заболеваний. Сразу скажу, что мероприятие было полезное и стоило своих денег (3000…


Кетодиета влияет на мозг и кишечник

Кетодиета лечит мозг и кишечник

Группа ученых из Университета Кентукки опубликовала на Nature.com данные своего исследования на мышах о влиянии кетодиеты на функции мозга и состояние микробиоты кишечника. Влияние оказалось самым позитивным, мышки и похудели и их мозг на снимках…


5 новых суперфудов

5 новых суперфудов

Доктор Джозеф Меркола вам уже знаком по моему отзыву на его книгу «Клетка на диете». Так вот, он талантливый человек и продолжает вести свой безумно интересный ЗОЖ-сайт Mercola.com. Там недавно появилась статья о новых суперфудах,…


Список продуктов от Марка Хаймана

Список продуктов от Марка Хаймана

Этот список продуктов Марка Хаймана, известного американского специалиста по питания, я нашла на сайте CBS NEWS. Он взят из его новой книги «Еда, что я должен есть?», которая недавно вышла в США и доступна для…


Еда, что я должен есть, Марк Хайман

Еда: что, чёрт возьми, мне есть?!

В эфире канала CBS NEWS 19 марта 2018 года Д-р Марк Хайман отвечал на вопрос-заголовок своей новой книги: «Еда: что, чёрт возьми, я должен есть?» (Food: What the Heck Should I Eat). Выдержки из этого…